Manchas de sol – como evitar?

Depois dos 30, tomar sol deixa de ser um divertimento e passa a ser uma preocupação. Isso porque é nessa idade que costumam aparecer as manchas na pele  da maioria das mulheres.

Essas manchas na pele são chamadas de melasmas e aparecem geralmente no buço e maças do rosto. Hormônios anticoncepcionais e gravídicos podem piorar (e muito) as áreas com tendência a pigmentação, mas o grande vilão da história é o sol e seus raios ultravioletas que estimulam em excesso a produção de melanina, muitas vezes de forma desordenada e o resultado é o depósito de pigmento em algumas regiões e, conseqüentemente, o aparecimento de manchas escuras.

A boa notícia é que hoje em dia existem vários métodos ultramodernos  capazes de remover os tais melasmas. Mas, antes de pensarmos na remoção, que tal prevenirmos o aparecimento das manchas na pele com algumas dicas de quem entende do assunto? Afinal, proteger a pele deixou de ser um pré-requisito para conservar a beleza e passou a ser uma questão de saúde.

• Filtro Solar: Neste assunto os dermatologistas são unânimes. Caso haja exposição ao sol, deve-se usar no mínimo FPS 30 com reaplicações a cada hora. Se você não é daquelas que seguem esta cartilha a risca, convém usar um filtro com um fator de proteção mais alto, com FPS 60. Fique atenta na embalagem para certificar-se que o produto tenha ação contra os raios UVA, responsável pelo envelhecimento precoce e o aparecimento das manchas na pele.

• No dia-a-dia, escolha uma base e pó no tom da sua pele com filtro 30 ou 40. Devem ser aplicadas por cima do filtro sem cor, formando uma barreira física contra os raios ultravioletas. Além de disfarçar manchas e imperfeições ainda protegem sua pele. Produtos com cor protegem melhor contra a luz visível, uma espécie de radiação proveniente de fontes artificiais, como lâmpadas fluorescentes e a luz do monitor do computador, que podem piorar as manchas.

• Sol sem chapéu está proibido! Muitas mulheres erram na escolha e acabam se dando mal. É o caso de quem opta pelo uso do boné que muitas vezes cobre apenas até a região do nariz, deixando buço e queixo expostos ao sol. A melhor opção fica por conta dos chapéus de abas largas que fazem sombra até o pescoçoou ombros. Desta forma você protege inclusive o colo, região sensível que, com o tempo e o excesso de sol, também apresenta áreas de envelhecimento, sardas e manchas.

• Fique atenta na reaplicação do filtro a cada hora principalmente nas áreas propensas à formação das manchas. Se ela já estiver ali, o cuidado deve ser dobrado. Não se preocupe se ficar com o rosto branco demais, afinal, maquilagens com efeito bronzeado servem justamente para isso.

• Cuidado com a depilação: Quem depila o buço deve evitar se expor ao sol por no mínimo três dias após a depilação, pois mesmo que invisível, pode ocorrer uma reação inflamatória no local que predispõe a formação de manchas.

Manthus

 Disfarçar aqueles “pneuzinhos” extras com roupas mais largas é uma tarefa bem mais simples quando feita no inverno. Porém, no verão esta tarefa realmente complica. E para acabar com esse problema, alguns tratamentos têm realmente se destacado.

            Um deles é o Manthus, um equipamento computadorizado. Sua aplicação é feita com aparelho de cabeçote tripolar, que gera correntes estéreo-dinâmicas e de ultrassom, e ajuda a amenizar a celulite e diminui a gordura localizada. Por meio da transmissão de uma corrente elétrica, o aparelho atinge até 4 cm da camada de gordura abaixo da pele. O procedimento afina as membranas das moléculas de lipídio, liberando água. A hidrólise de lipídio, que é a “quebra” da molécula de gordura pela água, é que age diretamente no ataque e remoção da gordura localizada.

            Para tanto, reúne três importantes mecanismos: correntes elétricas (que estimulam o sistema linfático), eletroporação (ondas eletromagnéticas que abrem os poros para facilitar a penetração de princípios ativos específicos contra a gordura localizada) e ultra-som (ondas de calor que aceleram o metabolismo local).

            Os efeitos estéticos do Manthus devem-se exatamente à combinação de diferentes técnicas. A absorção da onda ultrassônica provoca uma alteração na membrana da célula de gordura, levando à sua redução. Com isso, ocorre melhora na circulação sanguínea e maior aporte de oxigênio. Por fim, a corrente elétrica permite que as toxinas sejam eliminadas mais rapidamente.

Também recomendado para períodos pós-operatórios de cirurgias plásticas, retirada de hematomas e fibroses, o Manthus funciona a partir do processo de desidratação das moléculas de gordura presentes nos locais de sua aplicação. Porém, seu uso não é indicado para pessoas que necessitam perder muito peso. Sobretudo, a aplicação resulta em alta liberação de líquidos e, por isso, orienta-se que sejam feitas sessões de drenagem linfática para acompanhar o tratamento. E o melhor, é que o próprio equipamento pode realizar essa drenagem.

            Funciona melhor em quem sofre de celulite nos locais onde há gordura localizada. Nesses casos, a pele fica lisa e as medidas diminuem. Exercícios e dieta são fundamentais para eliminar as moléculas de gordura que voltaram à cor­rente linfática.

            Além da celulite, os culotes, o abdômen, as mamas e as costas são as regiões do corpo que mais impulsionam as pessoas a procurarem a técnica. E não pensem que são apenas as mulheres que andam em busca de um corpo perfeito.

Peeling Mandélico

O peeling mandélico é mais indicado no tratamento de peles oleosas por conter características antibióticas, ele favorece que a pele deixe de produzir bactérias que infeccionam, gerando as espinhas.O AHA, ou ácido mandélico, pode ser usado no verão, e não possui característica fotossensível, permitindo que o paciente transite sob a luz do sol, com um protetor solar ideal para a sua pele, sem correr o risco de contrair manchas.

Entre seus benefícios devemos ressaltar a sua capacidade de rejuvenescimento celular, que a partir da esfoliação da pele, permite que as células mortas se desprendam de forma que uma nova pele possa renascer.O peeling mandélico também é capaz de agir eficazmente sobre as linhas de expressão e rugas, sendo utilizado como base complementar do peeling a laser.

Sua aplicação é indolor e não causa reações na pele, como irritação ou vermelhidão.

Dicas Be Slim: Aproveite a época para fazer peeling. Prepare-se para um verão mais harmonioso, com  pele iluminada e preparada para um bronzeamento uniforme. Agende já a sua avaliação. 

Alimentos contra a flacidez

A alimentação é fundamental para combater a flacidez. Nosso corpo é formado por ossos, músculos, água e gordura e é necessário um equilíbrio entre todos eles para refletir saúde. "Para uma pele firme é necessário colágeno, que é sintetizado a partir dos aminoácidos (proteínas) lisina, prolina e glicina e de outros nutrientes como vitamina C, cobre, zinco, manganês e silício. Para tratar a flacidez, é importante fornecer esses nutrientes por meio daalimentação diária", indica Paula Castilho, nutricionista da Sabor Integral Consultoria em Nutrição (SP).

Veja as dicas que ela ensina para ter uma pele firme e maravilhosa...

Lisina, prolina e glicina

Adicione a gelatina sem sabor no suco natural.

Vitamina C

É encontrada em abundância nas frutas ácidas como laranja, limão e acerola. Também está presente nagoiaba, no tomate, no kiwi, no abacaxi, no morango e na salsa.

 Cobre

É encontrado em frutos do mar, grãos integrais, feijões, nozes ebatatas. Outras fontes são folhas verde-escuras, frutos secos(ameixa, damasco e figo), cacau e levedura.

Zinco

Está presente em alimentos ricos em proteínas, como carnes magras, frango, peixe, amendoim, leite e derivados, leguminosas (feijão, lentilha e soja), nozes e cereais integrais. "Vale lembrar: o zinco proveniente de proteínas vegetais não é tão bem aproveitado pelo organismo quanto o zinco de origem animal", avisa a nutricionista.

Manganês

Aparece em abacaxi, oleaginosas (amendoim, castanhas e nozes), aveia, arroz integral, farinha de trigo integral, espinafre, chá-preto e chá-verde.

Silício

Está na aveia, cevada, salsa, nabo, avelã e feijão.

É importante saber que, assim como existem alimentos que auxiliam na manutenção de uma pele firme e saudável, há outros que provocam ou agravam a flacidez.

São eles: refrigerantes, doces, frituras, gorduras de origem animal, embutidos, frios, queijos amarelos e alimentos ricos em sódio, como sal, caldos e salgadinhos.

"Eles exercem efeito tóxico sobre a pele e devem ser evitados. Mas procure eliminar o sedentarismoe melhorar a hidratação. Afinal, eles são essenciais para alcançar o resultado desejado", finalizaPaula Castilho.

1 minuto de beleza

Fuja do cansaçoIluminar as têmporas é um truque que ajuda a tirar o ar de cansaço. Aplique um iluminador em pó, do final das pálpebras em direção à raiz do cabelo, no sentido ascendente, e fique novinha em folha.

Espante as olheiras
As olheiras denunciam o cansaço e comprometem a aparência. Para se ver livre delas faça uma massagem com esferas de vidro, como as da Ozotec.Mantenha-as na geladeira e, quando necessário, passe-as sobre os olhos fechados com movimentos leves.

Valorize as curvas
Iluminar a pele faz seu corpo ficar mais atraente. Passe um pó iluminador, como o Iridescent Powder Belightful, da M.A.C, nos ombros, nas costas e no colo para conseguir este efeito. Se usar óleo corporal ao sair do banho, isso aumentará a fixação. Tente o Nivea Body Rich Caring Oil, da Nivea.

Turbine os lábios
Uma boca carnuda adiciona sensualidade ao look de qualquer mulher. Para conseguir este efeito, aplique um cosmético com ingredientes capazes de aumentar temporariamente o volume dos lábios, como o DMAE, encontrado no Lip Plumper.

Carboxiterapia - Dr. José Rodolfo

Você já ouviu falar em carboxiterapia? Esse processo utiliza gás carbônico para ajudar a eliminar as gordurinhas indesejadas e melhora a circulação reduzindo as celulites, combatendo flacidez e amenizando as estrias.

O procedimento consiste na aplicação de CO2 (gás carbônico) no tecido subcutâneo da pele através de uma agulha bem fina (como a de insulina). O gás entra no organismo e “quebra” mecanicamente as células de gordura e aumenta a circulação sanguínea, favorecendo a formação de colágeno. A carboxiterapia tem apresentado bons resultados na medicina estética, pois trabalha com a redução de gordura localizada, redução de marca de expressão, rugas, olheira e flacidez. Resumindo: melhora a autoestima da mulher.

A carboxiterapia pode ser feita para melhorar a flacidez da pele, estrias e celulites, gorduras localizadas, olheiras e rugas, “papada” do pescoço, calvície e tratamento complementar a lipoaspiração e pós-operatório. A partir da quinta sessão feita, já é possível notar a pele mais saudável e lisinha e a redução de centímetros nas medidas.

O resultado é um menor número de células gordurosas e uma pele mais firme. Ao “quebrar” as moléculas de gordura, o corpo precisa eliminá-las, pois caso contrário elas continuarão no mesmo local, mas em pequenos pedaços. Por isso, é fundamental ingerir muito água durante todo o tratamento.

O método inclui cerca de 10 a 20 sessões, divididas em uma ou duas vezes na semana – tempo que o corpo precisa para metabolizar o gás. É possível notar a pele mais saudável e firme logo após as primeiras sessões. O método precisa ser associado a uma alimentação livre de gorduras e à prática de exercícios físicos.

A prática é benéfica a saúde, e por isso não há importantes contra-indicações por ser um gás que está normalmente presente no organismo. Sendo assim, pessoas que têm coagulopatias não podem realizar o tratamento. Gestantes, pessoas com doenças de pele (lúpus, esclerodermia, dermatomiosite) e pessoas com epilepsia também não podem fazer o uso do tratamento sem antes consultar um especialista.

Alguns possíveis efeitos colaterais como pequenos hematomas recorrentes da aplicação podem aparecer, e sensação de formigamento no local por conta da dilatação do vaso sanguíneo.