Calculadora de calorias

Muitas vezes cometemos erros em nossas dietas sem ao menos perceber. Ao escolher um alimento, muitas coisas devem ser somadas além das calorias.

Vou colocar aqui uma calculadora, mas não quero que se esqueçam:  não é somente o consumo calórico que importa. Olhe sempre nos rótulos a quantidade de gordura, açúcar, carboidrato e sódio. Buscando um equelíbrio alimentar, que irá lhe proporcionar um corpo mais bonito e saudável.

Some o que você está comendo e descubra onde estão os erros.
clique no link e veja a calculadora que o Uol preparou para você:
http://boaforma.uol.com.br/infograficos/2012/04/19/calculadora-de-calorias.htm